ピーナッツにはナイアシンが豊富に含まれており、二日酔いになった場合でも、ナイアシンがアルコールを分解してくれますので、辛さを和らげたり肝臓の負担を軽減したりします。

・お酒を飲む際は一緒に「和らぎ水」を

水で一呼吸置くことで飲みすぎや悪酔いを防ぎ、またアルコールによる脱水を予防できます。

「二日酔い」でやってはいけないこと

・お風呂やサウナに入る

むしろ、汗をかいて血中アルコール濃度は高くなり、また血液が全身に拡散し肝臓に血液が集められなくなるため、アルコールの代謝速度が遅くなってしまいます。

・迎え酒を飲む

脱水症状が余計に進んでしまいます。二日酔いを治すどころか、全くの逆効果

・カフェインを大量に摂る

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