◆アンチエイジング効果

昆布茶には、アンチエイジングの効果も期待できるため、若さを保ちたい方にもおすすめできます。
昆布茶に含まれているヨードはミネラルの一種で、新陳代謝を活発にする働きがあるのです。

肌や髪の毛の再生にも大きく関わるため、エイジング効果が期待できます。

◆ダイエット効果

カロリーが低い飲み物なので、砂糖がたくさん使われているジュースなどを飲むより、ずっとダイエットにいいのです。
また、調味料として使うことで、ダイエット効果を得ることも可能です。

▼朝の一杯にオススメ「昆布茶」動画

さらにおすすめな朝の習慣 この一杯「昆布茶」の良さを管理栄養士が解説 - YouTube

出典:YouTube

「梅昆布茶」というのもある

梅昆布茶は、乾燥させた昆布を粉末状にし、旨み調味料と乾燥させた梅肉を配合して作ります。
梅昆布茶は、飲む以外にも、醤油や食塩の代わりに料理の調味料としても幅広く使用されています。
梅昆布茶は寝る前に飲むと体が温まるので飲むタイミングとしてはおすすめです。
昆布茶に含まれる旨み成分(グルタミン酸)は満腹感を満たす効果があるので夜間の間食の代わりにも最適。
梅昆布茶

梅昆布茶

乾燥させた梅肉を配合したものは梅昆布茶(うめこんぶちゃ)と呼ばれる。 フリーズドライの梅の粉末を角切り昆布茶にまぶした梅昆布茶は、正月やおめでたい席に出す福茶の習慣に用いられることもある。

▼手作り「梅昆布茶」動画

この記事が気に入ったら
いいね!しよう

最新情報をお届けします!

Twitterでウェブオピをフォローしよう!

関連する記事

中国の大規模組織が関与か… Amazon「やらせレビュー」の実態とは

Amazon「やらせレビュー」の実態についてまとめてみました。

ピクルス / 2949 view

【レンチン5分30秒】栄養満点「ムネ肉やわらか香味ソース漬け」が最強に美味しい!!

栄養満点「ムネ肉やわらか香味ソース漬け」が最強に美味しい!!

しのぶ / 2831 view

糖質制限は体に悪い?いきなり!ステーキを食べ続けた男性の突然死

✔︎「いきなり!ステーキ」の常連客が死去した件を、週刊女性PRIMEが伝えた ✔︎糖質制限ダイエットで大量…

コッコちゃん / 6870 view

関連するキーワード