小学校5年生の時に原宿でスカウトされ芸能界入り。

初めての仕事がピチレモンのモデルだった。

2006年当時13歳であった能年玲奈は、憧れの新垣結衣がモデルを務めていた中高生向けファッション雑誌『ニコラ』のオーディションに応募し、同年開催の第10回ニコラモデルオーディションにおいて、応募者およそ6,000人の中からグランプリに選ばれました。

芸能界入りしてからは同じレプロエンタテインメントに所属しています。

12歳の時にフリーペーパー『沖縄美少女図鑑』Vol.4掲載のグラビアでデビュー。

ファッション雑誌『ニコラ』の専属モデルを務めるなど、ファッションモデルとして活躍した。

２００７年にテレビドラマ『受験の神様』で女優としてデビュー。