ツイッターで見つけた最強のライフハックは「4-7-8呼吸法」というもの。4秒かけて鼻から息を吸い込み、7秒間呼吸を止め、8秒かけて口から息を吐くを3セット繰り返すだけで一瞬で眠れるようになった。騙されたと思ってやってみてください。どんだけ夜更かししても一瞬で眠くなるから。

— yuuu (@ad_career28) 2018年12月16日

以前友人に教えてもらいましたが、本当にすぐ寝付けるようになりました笑

社会人になって、尚「寝付き」の重要性に気付かされました…！

— アポロ｜エアラインラボ運営中 (@Apollo_biz) 2018年12月16日

呼吸法ってほんと大事ですよね。

— リム@知覚動考 (@RRRiiiiMMMMM) 2018年12月17日

確かに意識が落ちかけた

— SRISN (@shirai_san_30) 2018年12月18日

これ何度でも伝えたいライフハックなのですが、

ググる時に「 .pdf 」を調べたい言葉と一緒に入力すると、信用性の高いデータや資料が秒で出てくるから、絶対に覚えておくべき。

企業とか省庁がネット上に公開してるレポートってだいたい形式がpdfで、普通に検索すると引っかからないんです。

— さかえる🏝田舎に仕事がないはウソ (@sakaeruman) 2019年8月6日

料理のレシピもpdf検索すると、講習会の資料とか、コンテスト受賞作とか、調理師会や給食センター発行のレシピ集なんかが出てくるので、特に郷土料理系を調べるのに重宝してます^ ^

— みー＠長野県生坂村 (@cafemerino) 2019年8月6日

それを使ったテク？で「filetype:pdf 社外秘」とかで検索してみると出るわ出るわ、出てきちゃいけないファイルたち。っていうのが一昔前に話題になりましたね。

— ワタナベわったん (@wattang_S) 2019年8月7日

「site:https://t.co/tTF9JXEIwv」 「filetype:pdf」
これらを使うと完璧になるのでおすすめです！

— たか@上級ウェブ解析士ゲーマー🏭🎮 (@fetaka25) 2019年8月7日