iPhoneでは設定から「ブルーライト」軽減が可能!

⑴設定→画面表示と明るさ

⑵「Night Shift」をタップ

⑶「Night Shift」をオンにする時間を設定

時間が表示されている部分をタップし、Night Shiftモードにする時の時間を設定しましょう

▼POINT:「Night Shift」の色合いを変更する

暖色系になるにつれブルーライトが少なくなり目の負担が少なくなります

MAC OSのパソコンでも同様に設定可能!

⑴システム環境設定を開く

⑵ディスプレイをクリック

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