アボカドに含まれている「グルタチオン」という成分が、二日酔いの主な犯人であるアセトアルデヒドを無毒化してくれる効果を持っている。

二日酔いの代名詞とも言われる症状の一つが「頭痛」

カフェインには血管を収縮する働きがあります。お酒を飲んで広がってしまった血管を適度に収縮させることで頭痛の原因をなくすというのがこのメカニズム。

飲み過ぎには注意。

肉吸いとは、「肉うどんのうどん抜き」のこと。

タンパク質を摂取することが二日酔いには非常に良いので、二日酔いに肉を食べるのは科学的に効果が認められてます。

肝臓の負担を和らげる「タウリン」、アルコール分解に必要な「タンパク質」、アルコールを飲むと消費されてしまう「ビタミンＢ1」を積極的にとるようにしましょう。

枝豆、豆腐料理はおつまみに最適。